Blogi

2.9.2024

Kuka sinä luulet olevasi?

Blogi

6.2.2023

HOT – itsehoitokirjasta tutkittua tietoa

Blogi

20.12.2022

Kymmenen podcastia, joissa keskustellaan HOT – työotteesta

Blogi

3.10.2022

Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen – podcast

Blogi

1.12.2021

Vieraana Anja Snellmanin podcastissa

Blogi

6.10.2021

Psykologisesta joustavuudesta – podcast

Blogi

1.3.2018

Minä en ole yhtä kuin vaihtelevat kokemukseni

Blogi

15.1.2018

Matkustajat bussissa 2018 versio

Blogi

30.12.2017

Tietoisuustaidot hyväksymisen perustana

Blogi

14.8.2017

Flirttailua positiivisen psykologian kanssa

Blogi

9.12.2016

Kuka ja mikä on sinulle tärkeää?

Blogi

12.8.2016

Miksi on niin vaikea olla onnellinen?

Blogi

2.8.2016

Psykologisen joustavuuden kehittäminen nelikentän avulla

Blogi

30.5.2016

ACT – stressinkäsittelyn taitovalmennusryhmässä erittäin lupaavia tuloksia Tampereella

Blogi

6.3.2016

Voiko itsehoitokirja oikeasti auttaa?

Blogi

1.2.2016

Myyttejä onnellisuudesta

Blogi

15.11.2015

Miten kohtaat ahdistuksen – kontrollikytkin päällä vai pois päältä?

Blogi

20.9.2015

Köydenveto PAHIKSEN kanssa

Blogi

27.8.2015

Arvot ja tavoitteet on hyvä erottaa toisistaan

Blogi

12.6.2015

Myötätuntotuokio

Blogi

13.5.2015

Onnellisuusansan helmiä osa I

Blogi

17.4.2015

Tietoinen syvähengitys – videoversio

Blogi

13.4.2015

HOT ja psykologinen joustavuus

Blogi

22.2.2015

Kädet ajatuksina ja tunteina – harjoitus

Blogi