Harjoitukset
Kirjoihin liittyvät materiaalit
Tästä pääset lataamaan kaikkien kirjojen harjoituksia. Ne edellyttävät salasanaa, joka mainitaan kunkin latauslinkin yhteydessä.
Joustava mieli urheilussa
Tässä linkki kirjan matriaalipankkiin. Tarvitset salasanan, joka on kirjan luvun 21 viimeinen sana
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
Tässä linkki kirjan matriaalipankkiin. Tarvitset salasanan, joka on kirjan toisen luvun viimeinen sana
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Tässä linkki kirjan matriaalipankkiin. Tarvitset salasanan, joka on kirjan luvun 4 viimeinen sana
Kohti arvoistasi
Tässä linkki kirjan matriaalipankkiin. Tarvitset salasanan, joka on kirjan luvun 10 toiseksi viimeinen sana
Yksittäisiä harjoituksia teemoittain
Tähän ladataan uusia harjoituksia liittten psykologisen joustavuuden kehitttämiseen
Arvoharjoituksia
Tässä ensimmäinen harjoitus liittyen arvoihin:
Ajatusten eriyttämiseen liittyviä harjoituksia
Tässä harjoitus, jonka avulla pääsee alkuun ajatusten eriyttämisen kanssa:
Nelikenttäharjoituksia
Tässä ensimmäinen harjoitus liittyen nelikentän käyttöön: