Palvelut

Koulutus ammattilaisille

Koulutan mielenterveyden, hyvinvoinnin ja elintapamuutosten ammattilaisia käyttämään näyttöön pohjaavia HOT – menetelmiä työssään.

Koulutuksen kesto 1 – 5 pv. 

Pyydä tarjous koulutuksesta:

arto.pietikainen@joustavamieli.com

 

Luennot

Pidän tilauksesta lyhyitä luentoja ja esityksiä, jotka liittyvät hyvinvoinnin vaalimiseen. 

Kaikissa luennoissa punaisena lankana kulkee psykologisen joustavuuden kehittäminen, arvotyöskentely, ajatus- ja tunne-esteiden käsittely sekä läsnäolon taidot.

Esimerkkiaiheita:

  • Psykologinen joustavuus hyvinvoinnin tukena alkaen 60 min. – (aika sovitaan tilaajan kanssa)
  • Arvojen avulla kohti mielekästä elämää  60 min. – 
  • Kohti arvoistasi – elintapamuutosten vahvistaminen 60 min.-

Coaching ja työnohjaus

  • Coahching – palveluina toteutan erilaisia valmennuksia, niin yksilö- kuin ryhmämuotoisena.
  • Palvelun teemat voivat liittyä mielen hyvinvointiin, työnhallintaan, stressin kohtaamisen taitoihin ym.
  • HOT – työnohjaus kuuluu myös palveluvalikkoon.
  • Myös parisuhdevalmennus on mahdollista. Siinä sovelletaan HOT – periaatteita psykologisen joustavuuden kehittämiseen parisuhteessa
  • Valmennus voi tapahtua myös etänä zoom- tai teams – alustalla 
  • Yleensä valmennuksen kesto on 3 – 10 tapaamista sopimuksen mukaan.