Joustava Mieli
Sivuston sisältö
Tämä sivusto esittelee hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, Joustava Mieli – kirjojen teemoja sekä toimii palvelujeni yleisesittelynä ja materiaalipankkina. Täältä löytyy uusimmat blogijutut, harjoitukset kuin myös koulutusilmoitukset.
Tietoja minusta
Olen kouluttajapsykoterapeutti ja psykologi.
Suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia, ja olen erikoistunut työssäni etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, josta olen kirjoittanut myös seitsemän kirjaa:
Joustava mieli (2009), Joustava mieli parisuhteessa (2011), Kohti arvoistasi (2014), Joustava mieli tukena elämänkriiseissä (2017), Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (2021), Joustava mieli urheilussa (2023) ja Kohti taitavaa HOT – työskentelyä (2024).

Ajankohtaista
Coaching- ja työnohjausaikoja varattavissa vuodelle 2025
Olen lopettanut psykoterapiavastaanoton ja sen myötä on vapautunut jonkin verran aikoja niin HOT – työnohjaukseen kuin yksilöllisen valmennukseen psykologisen joustavuuden kehittämiseksi.
Jos kiinnostaa, ota yhteyttä.
Köydenvedosta kuskin paikalle - hoito-opas
Tein vuonna 2018 HOT – pohjaisen hoito-oppaan nimeltä ”Köydenvedosta kuskin paikalle” ja siinä kuvataan vaihe vaiheelta, miten hyväksymis- ja omistautumisterapiaa sovelletaan erilaisiin ahdistuneisuusongelmiin.
Kyseessä on 10 tapaamisen strukturoitu ohjelma, joka soveltuu terveydenhuollon ammattilaisten käyttöön.
Päivitetty tieto 3.2. 2024:
Hoito-opas löytyy edelleen HUS Mielenterveystalon ammattilaisosiosta:
Ammattilaisten osioon kirjautumisen jälkeen pääsee sekä osiosta Psykoterapiaoppaat että teemasta Yleinen ahdistuneisuus.
Jos olet kiinnostunut, niin sitä saa edelleen pdf – muodossa tilattua kauttani.
Kirja toimitetaan tilaajan sähköpostiin pdf- muodossa.
Tulevat koulutukset kevät 2025
Tässä sovitut HOT – menetelmäkurssit, jotka ovat jo tiedossa (klikkaamalla kurssin nimeä saat lisätietoja):
Toteutus: 6.2. ja 6.3. 2025 (verkkokurssi)
HOT – menetelmäkurssi 2 pv Espoo
Toteutus: 12. – 13.2. 2025 (hybriditoteutus)
HOT – menetelmäkurssi 2 pv Tampere
Toteutus: 19. – 20.2. 2025 (Lähikoulutus)
HOT – menetelmäkurssi 2 pv Jyväskylä
Toteutus: 13.3. ja 10.4. 2025 (Lähikoulutus)
HOT – menetelmäkurssi 2 pv Jyväskylä (sama kuin edellinen)
Toteutus: 7.5. ja 28.5. 2025 (Lähikoulutus)
Jyväskylä (sama kuin edelliset)
Toteutus: 23.10. ja 13.11. 2025 (Lähikoulutus)
HOT- menetelmien peruskurssi 2 pv Turku
Toteutus: 5. – 6.11. 2025 (Lähikoulutus)
Julkistamistilaisuuden video
KOHTI TAITAVAA HOT – TYÖSKENTELYÄ – KIRJAN ESITTELYVIDEO
Jos haluat yleiskatsauksen uuden kirjani teemoista, niin kannattaa katsoa tämä Oodissa kuvattu julkistamistilaisuuden videointi 16.10. Sen kesto on vajaa tunti:
Kohti taitavaa HOT - työskentelyä - kirja on ilmestynyt 16.10.2024
Lisätietoja ja tilaukset Duodecimin verkkokaupasta
Sivustolta voi ladata myös kirjan näyteartikkelin.