Joustava Mieli

Tämä blogi esittelee hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, Joustava Mieli - kirjojen teemoja sekä toimii palvelujeni yleisesittelynä ja materiaalipankkina. Täältä löytyy niin uusimmat blogijutut, harjoitukset, vapaat ajat vastaanotolle kuin koulutusilmoitukset

Sivut

  • Uutta
  • JM itsetunto
  • JMkriisit
  • Kohti arvoistasi
  • Joustava mieli urheilussa
  • Mitä HOT on?
  • Videot
  • Koulutus
  • Harjoituksia
  • Ajanvaraus
  • Tietoisuustaidot mp3
  • Kirjat

lauantai 15. helmikuuta 2014

Hengähdystauko uusittu versio


Kolmen minuutin perusharjoitus tietoisen läsnäolon harjoittamisesta. 
Lähettänyt Arto Pietikäinen klo 20.35 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa TwitteriinJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Uudemmat tekstit Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Syksyn 2021 uutuuskirja

Syksyn 2021 uutuuskirja

Tietoja minusta

Arto Pietikäinen
Olen kouluttajapsykoterapeutti ja psykologi. Vastaanottoa pidän Tampereella KKT - keskus Arvossa. Suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia, ja olen erikoistunut työssäni etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, josta olen kirjoittanut myös viisi kirjaa: Joustava mieli (2009), Joustava mieli parisuhteessa (2011), Kohti arvoistasi (2014) ja Joustava mieli tukena elämänkriiseissä (2017), Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (2021) Työskentelyotteeni on aktiivinen, asiakkaan omiin tavoitteisiin keskittyvää ja pidän tärkeänä, että työskentelyn vaikuttavuutta arvioidaan säännöllisesti. Tärkeimpiä arvoja työssäni ovat myös läsnäolo, kannustavan ilmapiirin luominen ja asiantuntevuus. Koulutan tulevia psykoterapeutteja Tampereen yliopistossa sekä ammattilaisia käyttämään HOT - menetelmiä työssään.
Tarkastele profiilia

Yhteystiedot

Sähköposti:
arto.pietikainen@joustavamieli.com

Puhelin:
040 755 8723

Vastaanotto:
KKT - keskus Arvo
Kuninkaankatu 26 b
33200 TAMPERE

Verkkosivut:
www.joustavamieli.com

Suositut tekstit

  • Psykologisen joustavuuden kehittäminen nelikentän avulla
  • Päivitetty arvokompassi -harjoitus
  • Uusi tietoisuustaitoharjoitus julkaistu
  • Kolmannen aallon suunnanmuutos terapiassa
  • Unettomuuden kohtaaminen HOTin keinoin
  • Psykologinen joustavuus - profiilityökalu
  • Tietoinen läsnäolo omassa elämässä
  • Minä en ole yhtä kuin vaihtelevat kokemukseni
  • Onnellisuusansa on ilmestynyt
  • Tietoisuustaidot hyväksymisen perustana

Uutuskirja syksy 2017

Uutuskirja syksy 2017
Duodecim 2017

Kohti arvoistasi

Kohti arvoistasi
Duodecim 2014

Joustava mieli parisuhteessa

Joustava mieli parisuhteessa
Duodecim, 2011. 7. painos

Joustava mieli

Joustava mieli
Duodecim, 2009. 25. painos

Blogiarkisto

  • ►  2023 (3)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  helmikuuta (2)
  • ►  2022 (3)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  helmikuuta (1)
  • ►  2021 (3)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (1)
  • ►  2019 (1)
    • ►  syyskuuta (1)
  • ►  2018 (3)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2017 (6)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  toukokuuta (1)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2016 (11)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2015 (12)
    • ►  marraskuuta (1)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (1)
    • ►  huhtikuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (2)
  • ▼  2014 (9)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ▼  helmikuuta (1)
      • Hengähdystauko uusittu versio
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2013 (10)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  syyskuuta (3)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2012 (16)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  marraskuuta (3)
    • ►  lokakuuta (4)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  helmikuuta (3)
  • ►  2011 (9)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (3)
  • ►  2010 (10)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (1)
  • ►  2009 (1)
    • ►  joulukuuta (1)

Tunnisteet

ajatukset aktivointi arvot eriyttäminen evoluutio halukkuus harjoitukset HOT HOT-terapia hyväksymis- ja omistautumisterapia hyväksyntä itsearviointi itsehoitoteos Joustava mieli kärsimys käyttäytyminen luova toivottomuus läsnäolo metafora mindfulness myötätunto parisuhde pariterapia psykologinen joustavuus psykoterapia tavoitteet Tietoisustaidot tietoisuustaidot tunteet työkirja univaikeudet vaikuttavuus välttely wilson

Sivulla vierailuita yhteensä

Tilaa

Tekstit
Atom
Tekstit
Kaikki kommentit
Atom
Kaikki kommentit
Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.