sunnuntai 22. maaliskuuta 2015

Matkustajat bussissa -vertaus

Tein uuden videon HOT - klassikosta Matkustajat bussissa. Voit katsoa videon tästä:





Harjoitus kuvaa suhdettamme ajatuksiin. Ne voivat muodostaa vaikutusvaltaisia esteitä, kun liikumme kohti tärkeää. Niiden vaikutusvalta perustuu siihen, että otamme ne kaikki vakavasti, tottelemme niitä ja niiden pelottelut tuntuvat tosilta - ja unohdamme, että ajatukset ovat ajatuksia. Oikeasti ajatus tulevasta ei ole yhtä kuin tuleva, ajatus itsestä ei ole yhtä kuin minä tai ajatus siitä, mitä pitää tehdä ei ole aina  yhtä kuin se, mitä kannattaa tehdä. Tämän erottelun tunnistaminen avaa mahdollisuuden vapautua ajatusten ylivallasta.

Videoon liityy oheisharjoituksia. Yksi niistä on harjoitus, jossa opetellaan tunnistamaan omia matkustajia. Se on nimeltään Nimeä omat matkustajasi. (Voit ladata sen tästä).

Meillä kaikilla on omat matkustajamme bussissa. Tätä on olla ihminen...  (jatkuu...)