Tutkimustuloksia HOT
– menetelmien vaikuttavuudesta tulee kaiken aikaa lisää. Hiljattain julkaistiin
tutkimus, jossa on sovellettu HOT- menetelmiä yhteen vaikeimmista
parisuhdeongelmista: parisuhdeväkivaltaan (Zarling ym., 2014). Tutkimus lähtee
siitä, että tunteiden välttely näyttelee toisen vahingoittamisessa suurta
roolia, samoin vaikeudet omien tunteiden hyväksynnässä. Ongelmat ihmissuhteissa
voivat kasvaa vakaviksi, jos ei kykene tunnistamaan tunteitaan ja ajatuksiaan saati
ilmaisemaan niitä sanallisesti. Tällöin ei pysty myöskään toimimaan niin kuin
se ihminen, jollainen haluaisi olla, kun voimakkaita tunteita ilmenee. Myös muut
tunnetaitojen ongelmat, kuten empatiakyvyn puute, ennustavat tämän saman
tutkimuksen mukaan väkivaltaista käyttäytymistä.
Kyseinen tutkimus
toteutettiin 12 viikon ryhmäterapiana, jossa osallistujina oli parisuhdeväkivaltaan
syyllistyneitä henkilöitä. Ryhmän ohjelma noudatti tyypillisen HOT-ohjelman
runkoa, johon kuuluu arvojen kirkastaminen, tietoinen hyväksyvä läsnäolo,
tunnetaitojen harjoittelu, tunteiden hyväksyntä, ajatusten eriyttäminen,
käyttäytymismuutokset ja omistautuminen arvojen mukaisiin tekoihin.
Tulokset olivat
vakuuttavia: heti kurssin jälkeen väkivaltaisen käyttäytymisen esiintyvyys oli hieman
alle puolet siitä, mitä se oli ennen ryhmään osallistumista. Puolen vuoden
seurannan jälkeen väkivaltainen käyttäytyminen oli jopa 73 % ja henkinen
väkivalta 60 % vähäisempää. Muutokseen vaikutti eniten se, että tunteiden
välttely oli vähentynyt ja tunnesäätely (tunteiden tunnistaminen ja
hyväksyminen) olivat kehittyneet.
Tutkimus kuvastaa hyvin HOT- terapiaa: se tuo toivoa sinne, missä sitä ei juuri ole tähän
asti ollut: tässä tapauksessa niin väkivallan uhreille kuin siihen syyllistyneille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti