Suomentajan alkusanat toiseen painokseen
Tätä Onnellisuusansan uusintapainosta
on odotettu, ja on hienoa, että Kustannus Oy Duodecim päätti julkaista sen.
Mistä nämä odotukset kertovat?
Yhä useampi suomalainen on
tutustunut kirjan taustalla olevaan hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT)
joko terveydenhuollon asiakkaana, Joustava mieli -kirjojen lukijana,
mielenterveystyön ammattilaisena tai alan opiskelijana. Sen myötä kun
tietoisuus tästä kolmannen aallon kognitiivisen suuntauksen mallista on
lisääntynyt, on kasvanut myös kiinnostus lukea suomenkielisiä oppaita aiheesta.
Tämä kirja on yksi parhaista siihen tarkoitukseen.
On ollut mielenkiintoista
seurata hyväksymis- ja omistautumisterapian kehityskulkua. Kun kirjan englanninkielinen
alkuteos alun perin ilmestyi vuonna 2007, hyväksymis- ja omistautumisterapiasta
oli julkaistu kymmenkunta vaativat tieteelliset kriteerit täyttävää (mukana
koe- ja verrokkiryhmät) tutkimusta, ja nyt julkaisuja on 135, mukana myös
suomalainen tutkimus masennuksen hoidosta1 . Niistä lähes kolmasosa on julkaistu viimeisen vuoden aikana! Kesällä
2015 kansainvälisessä ACT -konferenssissa oli mukana tuhat ammattilaista eri
puolilta maailmaa, ja kaikkiaan edustettuina oli noin 80 maata.
Kirjan kirjoittaja Russ Harris on tällä hetkellä yksi tunnetuimmista HOT -kouluttajista maailmassa. Hän
on tähän mennessä kouluttanut yli 18 000 ammattilaista käyttämään näitä
menetelmiä. Onnellisuusansan jälkeen hän on kirjoittanut seitsemän muuta
kirjaa aiheesta, mutta tämä on niistä ylivoimaisesti suosituin. Sitä on myyty
maailmalla noin puoli miljoonaa kappaletta. Tällä hetkellä Harris työskentelee
myös Maailman terveysjärjestön neuvonantajana.
Kun Onnellisuusansan sisältöä
vertaa siihen, miten itse HOT -malli ja sen käyttäminen ovat muuttuneet
vuodesta 2007, niin perusta on pysynyt ihan samana. Tässä kirjassa Harris
esittelee psykologisen joustavuuden kuusi perusprosessia; eriyttäminen,
laajentaminen, tarkkaileva minä, tietoinen läsnäolo, arvojen kirkastaminen ja
omistautuminen teoille. Nykyään nämä kuusi perusprosessia tiivistetään usein
kolmeen: hyväksyvä havainnointi (hyväksyvä suhde ajatuksiin ja tunteisiin),
tietoinen läsnäolo ja omistautuminen (arvojen kirkastaminen ja omistautuminen
teoille). Kun Harris käyttää tässä kirjassa käsitettä laajentaminen (engl. expanding),
niin nykyään sen tilalle on vakiintunut käyttöön käsite tilan tekeminen (engl. open
up).
Kaiken kaikkiaan tämä
kirja on yhä ajankohtaisempi ja tuo tärkeän, radikaalin ja valtavirtausten vastaisenkin
mallin ihmisen hyvinvoinnin tukemiseen. Nautinnollisia lukuhetkiä!
Orivedellä 14.11. 2015
Arto Pietikäinen
Lähteet:
1. Lappalainen P, Langrial S,
Oinas-Kukkonen H, Tolvanen A & Lappalainen R. Web-Based Acceptance and
Commitment erapy for depressive symptoms with minimal support: A randomized
controlled trial. Behavior Modication 2015; 39: 805–834.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti